Chou vert bio
(3,29 € / article)
€3.29
🛒 Chou Vert Bio – Pièce
Poids moyen : 1 à 1,5 kg Origine : France Catégorie : Légume frais – Agriculture biologique
🌿 Atouts du produit
🥗 Riche en fibres – excellent pour la digestion
💪 Source de vitamine C – booste l’immunité
🔋 Très faible en calories – idéal pour une alimentation équilibrée
🌱 100 % bio – cultivé sans pesticides chimiques
🧊 Bonne conservation – se garde longtemps au frais
📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
🔥 Énergie : 25 kcal
🍃 Fibres : 2,5 g
💧 Eau : 92 %
💪 Protéines : 1,3 g
🍞 Glucides : 5,8 g
🧂 Sodium : très faible
💊 Vitamine C : 36 mg
👩🍳 Recette simple : Chou vert braisé à la provençale
⭐ Ingrédients (4 personnes)
1 chou vert
2 oignons
2 gousses d’ail
3 c. à s. d’huile d’olive
1 boîte de tomates concassées
Sel, poivre, herbes de Provence
🔪 Préparation
Émincer le chou et le blanchir 5 minutes dans l’eau bouillante.
Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
Ajouter le chou, les tomates, les herbes, sel et poivre.
Laisser mijoter 25 minutes à feu doux.
Servir chaud, en accompagnement ou comme plat végétarien.
🍽️ Astuce
Ajoute quelques lardons fumés ou des pois chiches pour une version plus gourmande.
Acheter en toute sérénité Chez Panier Naturel, chaque panier est préparé avec soin à partir de fruits 100 % français, issus de l’agriculture biologique et sélectionnés pour leur fraîcheur.
✅ Qualité garantie : nos produits sont contrôlés à chaque étape, du verger à la livraison..
✅ Livraison rapide : retrait ou livraison express dans la région PACA.
✅ Satisfaction assurée : si un produit ne correspond pas à vos attentes, nous le remplaçons sans discussion.
🌿 Parce qu’un achat doit être aussi naturel que nos fruits — simple, sûr et transparent.
🔒 Sécurité maximale pour toutes vos données
💳 Nous utilisons un système de chiffrement sécurisé (SSL) qui protège toutes vos informations de paiement et empêche tout accès non autorisé.
🛡️ Une protection complète pour chacun de vos achats
🇫🇷 Livré directement à votre porte par nos livreurs professionnels
💸 2,90 € pour la livraison locale
🎁 Offerte dès 35 € d’achat
🔒 Aucun frais caché, aucun abonnement
N’hésitez pas à nous contacter : nous vous enverrons la recette de votre choix. Il vous suffit de nous préciser le fruit ou le légume sélectionné ainsi que le nom de la recette.