Concombre long Bio pièce
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Valeurs nutritionnelles🥒 Concombre (pour 100 g)
Énergie : ~15 kcal
Eau : ~95 %
Protéines : 0,7 g
Glucides : 3,6 g
Sucres : 1,7 g
Lipides : 0,1 g
Fibres : 0,5 g
Vitamines
Vitamine K : bonne source
Vitamine C : faible mais présente
Vitamine B9 (folates) : traces
Vitamine A : faible
Minéraux
Potassium : ~150 mg
Magnésium : ~13 mg
Calcium : ~16 mg
Phosphore : ~24 mg
⭐ Bienfaits du concombre
Très hydratant (95 % d’eau)
Faible en calories, parfait pour les régimes légers
Riche en antioxydants (flavonoïdes, tanins)
Aide à la digestion grâce à ses fibres douces
Effet rafraîchissant et détoxifiant
Bon pour la peau (silice, hydratation)
Acheter en toute sérénité Chez Panier Naturel, chaque panier est préparé avec soin à partir de fruits 100 % français, issus de l’agriculture biologique et sélectionnés pour leur fraîcheur.
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