Fruit de la passion Bio 250g
250g (23,16 € / kilo)
€5.79
🥭 Fiche nutritive – Fruit de la passion (pour 100 g de pulpe)
🔋 Énergie
97 kcal
🍬 Glucides
23 g
dont 11 g de sucres naturels
🌾 Fibres
10 g (très riche)
🍗 Protéines
2,2 g
🥑 Lipides
0,7 g
dont saturés : 0,1 g
🧂 Sodium
28 mg
🍊 Vitamines & Minéraux
💊 Vitamine C
30 mg (≈ 33 % des AJR)
🧪 Vitamine A (bêta‑carotène)
64 µg
🧲 Potassium
348 mg
🦴 Calcium
12 mg
🩸 Fer
1,6 mg
⭐ Points forts nutritionnels
🌿 Très riche en fibres → digestion améliorée
💛 Excellente source de vitamine C
🧡 Antioxydants puissants (caroténoïdes)
⚡ Énergisant naturel grâce aux glucides
🍃 Faible en graisses
🥭 Recette : Coulis de fruit de la passion (rapide & parfumé)
🍊 Ingrédients (pour 4 portions)
4 fruits de la passion bien mûrs
2 c. à soupe de sucre (ou miel)
3 c. à soupe d’eau
1 filet de jus de citron (optionnel)
👩🍳 Préparation
Couper les fruits de la passion en deux et récupérer la pulpe.
Mettre la pulpe dans une petite casserole avec l’eau et le sucre.
Chauffer 3 à 5 minutes à feu doux, juste pour dissoudre le sucre.
Pour un coulis lisse : passer au tamis pour retirer les graines.
Laisser refroidir avant d’utiliser.
⭐ Utilisations
Sur un yaourt ou un fromage blanc
En topping pour pancakes ou crêpes
Sur une salade de fruits
Pour napper un cheesecake ou une panna cotta
Acheter en toute sérénité Chez Panier Naturel, chaque panier est préparé avec soin à partir de fruits 100 % français, issus de l’agriculture biologique et sélectionnés pour leur fraîcheur.
✅ Qualité garantie : nos produits sont contrôlés à chaque étape, du verger à la livraison..
✅ Livraison rapide : retrait ou livraison express dans la région PACA.
✅ Satisfaction assurée : si un produit ne correspond pas à vos attentes, nous le remplaçons sans discussion.
🌿 Parce qu’un achat doit être aussi naturel que nos fruits — simple, sûr et transparent.
🔒 Sécurité maximale pour toutes vos données
💳 Nous utilisons un système de chiffrement sécurisé (SSL) qui protège toutes vos informations de paiement et empêche tout accès non autorisé.
🛡️ Une protection complète pour chacun de vos achats
🇫🇷 Livré directement à votre porte par nos livreurs professionnels
💸 2,90 € pour la livraison locale
🎁 Offerte dès 35 € d’achat
🔒 Aucun frais caché, aucun abonnement
N’hésitez pas à nous contacter : nous vous enverrons la recette de votre choix. Il vous suffit de nous préciser le fruit ou le légume sélectionné ainsi que le nom de la recette.