🍊 Mandarines bio – 500 g

🌿 Description

Les mandarines bio sont de petits agrumes parfumés, juteux et naturellement sucrés. Leur peau fine et facile à éplucher en fait un fruit pratique et apprécié de tous, notamment des enfants. Cultivées sans pesticides ni engrais chimiques, elles offrent une saveur authentique et une qualité irréprochable. Idéales en encas, en salade de fruits, en jus ou pour parfumer vos desserts.

🗓️ Période de pleine saison

Novembre – Décembre – Janvier – Février

🥗 Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

🔋 Énergie : 53 kcal 🍬 Glucides : 13 g 🍃 Fibres : 1,8 g 🍑 Sucres : 10 g 💪 Protéines : 0,8 g 🧂 Sel : 0 g 🍊 Vitamine C : 27 mg 🛡️ Antioxydants : caroténoïdes & flavonoïdes

Atouts santé : ✔️ Riche en vitamine C ✔️ Source d’antioxydants naturels ✔️ Hydratante et énergisante ✔️ Issue de l’agriculture biologique

🥡 Conseils de conservation

Les mandarines bio se conservent 5 à 7 jours à température ambiante. Pour prolonger leur fraîcheur, place‑les au réfrigérateur jusqu’à 10 jours. Évite l’humidité excessive pour préserver leur peau et leur parfum.

🍽️ Idée recette : Salade de mandarines & menthe

🧺 Ingrédients (pour 2 personnes)

🍊 4 mandarines bio 🍯 1 c. à café de miel (optionnel) 🌿 Quelques feuilles de menthe fraîche 🍋 Un filet de citron

👩‍🍳 Préparation

1. Éplucher les mandarines et séparer les quartiers.

2. Arroser d’un filet de citron.

3. Ajouter un peu de miel si souhaité.

4. Parsemer de menthe ciselée. Une salade ultra fraîche, légère et parfumée.

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Mandarines Bio

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